上下階梯需知
2020/06/17
東方衛視官方頻道-《名醫話養生》Doctor Who 20200529
日常生活中存在哪些膝蓋隱患?護膝運動你知道多少?專家教你如何健康用「膝」:https://www.youtube.com/watch?v=DapcgVgTmRc
針對正確上下樓梯走法介紹,請參閱本影片5:50~8:45。
2020年09月,我們完成了登山小卡片的製作,我們廣發給志聖每一位夥伴,照顧彼此的健康,也推廣至夥伴公司、產業協會及地方社區等,希望能落實這個善舉,讓各位有心力、有體力,與我們同行致遠。
提供卡片檔案,歡迎印製推廣: